Королёвские долголеты возобновили занятия на сап-бордах

Сегодня на берегу реки Клязьма возле Шапкиного моста прошло первое занятие в школе водных видов спорта «Гагарин». Опытный сёрфер сначала провёл подробный инструктаж, после чего долголеты могли сесть на доски и совершить первый заплыв. Занятия на сап-досках в школе будут проходить бесплатно каждую среду.

Напомним, новый вид спорта сап-серфинг участники королёвского клуба «Активное долголетие» освоили ещё прошлым летом.

Проект губернатора Московской области «Активное долголетие» помогает людям всех возрастов заниматься поддержанием своей физической формы и заботиться о здоровье. А сап-серфинг улучшает осанку, укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы, ответственные за дыхание, тренирует равновесие и координацию. Экстремально и полезно!